Laufend in Bewegung bleiben - Personal Training, funktionelles Training und Faszientraining mit Mindmover

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Leben ist Bewegung. Doch wir bewegen uns heutzutage zu wenig um wirklich umfassend gesund, natürlich und ausgeglichen leben zu können - sowohl in unserem Denken, als auch im Umgang mit unserem Körper.

Durch lebenslanges Antrainieren von Fehlhaltungen im Schul- und Berufsleben haben wir vergessen wozu wir gemacht sind.

 

Meine Aufgabe als Coach und Personal Trainer ist es, dir dabei zu helfen, die richtige Art von Bewegung und Training für deine ganz persönlichen Ziele und dein neues Lebensgefühl zu finden - auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene.

Personal Training in Graz und Umgebung neu aufgelegt - mit dem Fokus auf funktionellem Training, Faszientraining inkl. Übungen und professioneller Trainingsplanung . Dabei bewege ich mich mit dir vorwiegend dort, wo Energie fließen kann - in der Natur.

 

Lerne dich, deinen Körper, das Umfeld in dem du dich bewegst und deine Perspektiven  neu kennen.

Verlerne die einschränkenden Muster des Alltags, optimiere dabei deine Bewegungstechnik und setze versteckte Leistungspotentiale frei.

Gerne erstelle ich dir deinen Trainingsplan z.B. fürs Laufen, helfe dir beim Lauftraining dabei, deine Lauftechnik zu verbessern oder teile meine Leidenschaft fürs Trailrunning mit dir.

 

Ich begleite dich auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst.